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你认识的瑜伽是怎样的呢,
是拉伸劈叉只有柔软的人才可以做,
还是朋友圈社交网站上的高难体式?
你尝试过瑜伽吗?
是觉得你身体太硬了还是瑜伽太难了?
其实瑜伽适合每个人,
根据不同的身体条件有不同的练习方法。
无论男女,瑜伽都可以作为一种健身方式,
让你收获美好的身材。
不少男生认为瑜伽只适合女生,
实际上,练瑜伽的男生不是性感,就是帅炸!
不要认为不够柔软就不能学习瑜伽,
正是瑜伽让我们变得更加柔软自如啊。
通过瑜伽的哲学,
我们更加看清自己,了解自己,接近最真实的自己。
只有知道自己的需求,自己的局限,
才能找到幸福,瑜伽便会成为指引你通往幸福的道路。
练习瑜伽的过程就是调节身体平衡的过程,
通过瑜伽,
以一种健康自律的生活状态代替造成身体发胖的生活习惯。
开班人数9人小班,
3人即可开课 学时及学费2月共8节课,
每节一小时,
可自选周内班或周末班,
共计998元
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