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【远离亚健康，袋鼠格斗俱乐部体验活动】 

总跑步有点枯燥！ 
小肚腩怎么才能减掉？ 
你希望自己更自信，更有主张。 
为什么不选择跆拳道呢？ 

不仅能减脂瘦身 
又能释放压力 
还能 √Get 防身招式 
感受速度和力度的完美结合 
让拳脚将汗珠抛飞 

所谓 跆拳道，跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种利用拳和脚的艺术方法。 

拳击，是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性拳击是一项很适合女性塑形的运动，拳击练习活动量大，减脂效果明显；其步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。 

【袋鼠格斗俱乐部】是一家集跆拳道，拳击，瑜珈，散打，实战性格斗、健康膳食合为一体的多元化特色武馆。

【教练简介】 杨林林 

国家二级运动员，跆拳道黑带3段，前云南省跆拳道队主力。

自幼练习跆拳道至今10年，3年跆拳道教学经验并一直立志于研究防身术。

09年云南省青少年跆拳道竞标赛个人冠军。

10年云南省青少年跆拳道比赛个人亚军，团体冠军，

11年全国跆拳道竞标赛个人季军。 

【活动地址】广州市海珠区海天花苑海加阁26楼03号房（蓝色建筑）地图搜索：友益思青年空间，有门禁可随人流进入；
【活动费用】15.8元场地费
【体验项目】跆拳道、实战性格斗、散打、女子防身术 

先报名，后进群

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温馨提醒：所有课程请至少提前一天预约，穿好宽松的运动衣，准时参加，我们不见不散！