有些情绪难以言语时？试试情绪遇见色彩 |艺术疗愈体验沙龙_发现精彩城市生活-活动发布及直播平台！！

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有些时候，于我们内心复杂丰富的情感而言，语言略显单薄。

不如抛开语言，看看还可以有怎样丰富的形式，去表达，去感受，去创造！

借由非语言的形式，让内在流动

去看到每个生命独特的生命力

在你我他之间，又有着共通的感受

通过冥想、绘画、卡牌、肢体、拼贴等方式，一起创造与探索，开启疗愈的温暖之旅！在彼此照见中，收获支持与力量！

关于艺术疗愈

艺术疗愈（Art Therapy）是一种结合心理学与艺术创作的疗愈方法，通过绘画、音乐、舞蹈、戏剧、写作等艺术形式，帮助人们表达内心情感、探索自我、缓解心理压力，并促进身心健康的整合性疗愈方式。它不强调艺术技巧的高低，而是关注创作过程中的自我觉察与情绪释放。

艺术疗愈的方式提供了一种超越语言的情感出口，而创作过程本身就具有疗愈性，能激活右脑的直觉与感性思维，帮助人们与内在自我连接。

关于本系列沙龙

本系列沙龙缘起于一次艺术疗愈体验课后的学习体验，希望将艺术疗愈体验分享给更多小伙伴，通过各种艺术形式，一起探索自我，轻松表达，体验语言之外的乐趣。

沙龙后续还将结合相关书籍，并拓展更多玩法，一起在玩中，让疗愈发生！

活动安排

1：画点什么？从了解自己开始吧

我们将借助卡牌、冥想、绘画等方式，探索自己的关键词，打造你的心灵安全岛，为自己注入能量。

2：正念书写：与自己对话

我们将借助绘画、书写、拼贴等方式，与自己内在对话，重新看见自己，收获内在力量。

3：如果情绪有颜色：情感地图

我们将借助冥想、绘画、雕塑等方式，让情绪看得见，与自己联结，与他人联结。

4：趣味创作：心理能量瓶

我们将借助冥想、绘画、手工等方式，打造自己的能量瓶，融合首期安全岛，带给自己元气活力加持。

费用：单期79元/期（双人同行69元），连报4期优惠价240元/4期；

人数：4-8人；

联系：报完名请记得联系安伈心理 18058726017 确认；

Event Tags

身心健康

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